2008年4月アーカイブ

助産院の食事

みき助産院の食事は、ごく普通の家庭のメニューですが
お母さんの産後の身体の回復、おっぱいに優しい食事を心がけています。

朝食(和食)
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西方寺平のたまごのだしまき 味噌汁、小松菜とあげの煮びたし 大根おろし りんご入りヨーグルト

朝食(洋食)
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全粒粉ライ麦入りパンのサンドイッチ トマトスープ ミルクティー いよかん

朝食(洋食)
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ロールパンとドライマンゴー入り天然酵母パン 手作りゆずジャム 
ミルクスープ サラダ バナナヨーグルト シナモンティー

昼食
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肉じゃが にゅうめん 白菜と菊菜のおひたし 漬物

夕食
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麦入りご飯 メバルの煮付け 味噌汁 とろろ ひじきの煮物

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16穀ご飯 焼きカキ 筑前煮 赤だし アナゴときゅうりの酢の物


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