こんにちは。
みき助産院です。

先日、「雪雲が舞鶴を避けていてくれるみたい。」と言ったすぐ後から大雪になってしまいました。
ようやく、寒気がゆるんできて少しほっとですね。
みき助産院も除雪作業でした。

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さて、このたびみき助産院の収納スペースができたという事で

マタニティー用品、ベビー用品のリサイクルのお手伝いをしようと思います。

マタニティー用品、ベビー用品ってその時だけで、使えるのに処分しなければならなくて
もったいないなあと思われている方。
これから出産予定だけど、いろいろそろえるとお金もかかるし、お古でもいいから欲しいなという方をお繋ぎしたいと思います。

無料で提供してくださる方がありましたらお願いします。

内容

提供していただきたいもの

マタニティー服
ベビー服(1歳まで)
布おむつ おむつカバー
哺乳瓶など
おもちゃ(1歳までの対象のもの)
ベビーバス その他妊娠中~産後1年くらいで必要なもの

お預かり出来ないもの

大型のもの
ベビーベッド
チャイルドシート
ベビーカー

搾乳器'(搾乳器は、おっぱいを痛めてしまい、赤ちゃんがおっぱいを嫌がる原因になるので搾乳が必要な方にはみき助産院で対処法をお伝えしています。)

その他こんなのあるけどどう?というものがありましたらみき助産院にお知らせください。

ご提供いただいたものは、長期間欲しい方がいらっしゃらない場合はみき助産院にて処分させていただきますのでご了承ください。





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スッキリ体操のご案内

今日こそは、雪かきを覚悟していたのに、この晴れ空はなんでしょう?
今年は、舞鶴だけ雪雲が避けて通ってくれているようですね。
風は冷たいけれど、春の日差しも感じるこの頃。
みき助産院も、新年度に向けて少しづつ準備しています。

新しくなったみき助産院の2階は、レンタルスペースとして、今後様々な活動をされる方に使っていただき、特に女性や子どもの活動を応援したいと思っています。
レンタルスペースに興味のある方はみき助産院にお問い合わせください。

第1弾として
無理せず体がラクになる♪スッキリ体操の教室を開催します。

こんな生活、送っていませんか?

「最近あまりカラダを動かせてない・・・」
「妙に疲れやすく、イライラしてしまう・・・」
「気分の浮き沈みがはげしい・・・」

何かスッキリしたいと思いつつ、何をすればいいかわからない・・・
「もっと心に余裕をもって日々過ごせたらいいのに・・・」
と思うことはありませんか?

あなたに必要なのは、ガマンや勉強ではなく、
「軽い運動」かもしれません。

心や体がスッキリしないのを、頭で考えてどうにかしようとし
てはいけません。もっと、体に直接効果のある対策が必要です。
「運動」というと、多くの人は、ヨガやフィットネス、スポーツ
など、本格的なものを考えてしまいます。でも、体をスッキリさ
せるためだけなら、もっとカンタンなことでOKです。

少し体を伸ばしたり、軽く体を動かしたり、小さな運動をする
だけで、モヤモヤした心と体の状態をカンタンにスッキリさせ
る・・・そんな方法を知りたいと思いませんか?それが、
『無理せず体がラクになる、「カンタンスッキリ体操」』です!

「スッキリ体操」でおこなうこと
この体操では、誰でもカンタンにできる運動だけで、心と体を
スッキリとリフレッシュできる方法を学びます。

Step1:音楽に合わせて、無理なく自分のできる範囲で、
体を伸ばしたり、刺激したり、回したりして、ほぐす体操を
します。高度なポーズや難しい動きはありません。

Step2:固くなっている体をほぐすと、体内の血流が
よくなりスッキリします。穏やかな気持ちで、ゆったりと
呼吸すると、気持ちが落ち着きます。その後、その時々の
テーマに沿って楽しくおしゃべりして、スッキリします。

「スッキリ体操」で目指していること、

受講生が得られるもの

・少人数でリラックスできる、居心地の良い雰囲気

・短時間で楽しく、心と体がスッキリするカンタンプログラム

・自分の気持ちや感覚を大切にできるひと時

・日頃のイライラやモヤモヤにも応用できる知恵

詳細

日時:2月16日(金)10:00~11:50
場所:みき助産院2階

定員:6名

受講費:500円

持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物・敷物

お申込・お問合せ:黒川晃子(くろかわあきこ)

メール: 
akikokurokawa18@gmail.com

電話: 
090-8566-7578

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1月20日(土)滋賀県助産師会にお招きいただき、「人間と性」教育研究協議会・滋賀HALサークルと滋賀助産師会合同研修会で、月経教育についてお話しさせていただきました。
学校の先生も参加される会ということで、とても楽しみにしていました。
お天気に恵まれ、早く着いたので、草津観光もしてきました。

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草津宿本陣を見学。

草津は、東海道を旅する人達が通った場所。
草津宿本陣は、江戸時代大名などを迎え入れた宿だそうです。
素晴らしい建物で、日本人の知恵をしみじみと感じる場所でした。








午後からは草津まちづくりセンターにて講演させていただきました。

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はじめは、滋賀医科大学医学部看護学科の教授、喜多伸幸先生から「思春期の身体の変化とトラブルについて」の講演で、お話を聞かせていたにだきました。
なぜ、月経がおきるのか、その仕組みとトラブルなど非常にわかりやすくお話いただき、私ももう一度再確認させていただきました。
無月経は、その女性の将来に関わる心配なことだが、それで受診する人は少ないという話を聞き、若い女性に月経がちゃんときていることを聞いてあげてほしいと言われていました。
ホルモンを作るには脂肪が必要で、脂肪の少ないスポーツ選手などは無月経になる人もあり、そのことは将来にかかわることなので何とかしないとと言われていました。
私自身、スポーツをしている女の子が月経が止まっているという相談を受けたことがあったので、このことはもっと広く伝えないといけないことだと思いました。

次に、みき助産院より「助産師がおこなう月経教育」についてお話させていただきました。
思春期の女の子たちに、いかにわかりやすく、伝えるかの内容をお話しました。

布ナプキンの紹介もして、たくさんの方にHaLKaEさんの布ナプキンをお渡しすることができました。

図1.jpg布ナプキン作家のHaLKaEさんについて詳しく知りたい方はHaLKaEさんのブログをご覧ください。


「人間と性」教育研究協議会・滋賀HALサークルと滋賀助産師会合同研修会は2年に1回開催されているそうです。
「人間と性」教育研究協議会・滋賀HALサークルは学校の先生が多く参加されているそうで、学校の先生と助産師が共に学べるということが素晴らしいと思いました。
みき助産院も、もっと学校の先生と繋がって、月経教育について舞鶴に広げていけるといいなと思った1日でした。


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施設見学のみ(30分以内) 無料 

 

妊婦相談(分娩、母乳育児、産後に向けてのカウセリング)60分)3000

お母さんの「産む力」赤ちゃんの「生まれる力」を最大限に生かすことができれば、お産はスムーズで、楽しい子育てのスタートができます。そのためには妊娠中から自分の心と体の声を聞きながらの健康管理が必要です。また、お産と産後の生活の準備、上のこどものこと、母乳育児へ向けての準備が必要です。お産、産後の準備をご一緒に考えさせていただきます。他施設で分娩予定の方もぜひ一度ご利用ください。
妊娠初期より他施設で妊婦健診するごとにご相談を受けさせていただきます。1回のご利用の方は37週以降に来院していただければ乳房ケアの準備もできます。前回母乳育児がうまくいかなかった方は特に出産前に手入れをしておくことが大切です。

 

育児相談、女性の心と体の相談など   3000円(60分)

赤ちゃんから思春期の子どもまでの育児相談、思春期から更年期までの女性の心と体についての悩みなどご相談ください。些細なことでも人に話すことで心が軽くなり、解決策が見えてきます。女性の一生の心と体の健康についての専門家としてお話を聞かせていただきます。

 

母乳育児相談(乳房ケアを含む)  初診料5000円(60分)

再診 4000円(60分)

家庭訪問 6000円(90分) 交通費別途 西地区500円 東地区1000円 

家庭訪問 再診 5000円(90分)

休日、時間外の時は1000円追加料金あり 

 

母乳育児はお産のあと1週間以内の授乳がうまくいくことで分泌が良好となりますが対応が遅くなるとホルモンの分泌が低下し、母乳分泌が少なくなります。母乳育児ご希望の方は退院されてからできるだけ早くご相談ください。
また、母乳が出ているのかわからない。赤ちゃんがおっぱいを吸ってくれない。おっぱいを吸わせると泣く。という時はご相談ください。

おっぱいが張って痛い。乳首が痛い。乳首を引っ張る、噛む、きょろきょろしたり、手で押したり、暴れたりして集中して飲まない等の症状があるときは乳腺炎になりやすい状況ですのでお早めにご相談ください。

乳腺炎で発熱のある方は、病院へご紹介させていただくことがあります。  

 

卒乳相談  3000円(60分)

卒乳は親子の初めての子離れ、親離れの大切な出来事です。お母さんや家族のちょっとした心構えで卒乳によって子どもが大きく成長し自信を持つことができます。お母さんにとっては子どもとの向き合い方、子育ての自分の姿勢を確認する時です。卒乳時の子どもの気持ち、お母さんの心構えやお母さんの体の変化などにつ

 

卒乳後ケア 5000円(90分) 2回目 4000円(60分)

卒乳のケアをしておくことで、次回の母乳育児や更年期に向かうときの体の不安を少なくすることができます。卒乳ケアの時には自分の母乳育児を振り返り、母乳育児について自分の体で確認し理解を深めていただくことができます。今回は完全母乳でなかったという方も、卒乳後のケアをしておくことで、次の母乳育児をムーズにすることも可能です。
乳房トラブルなく授乳されていた方は1回のケアで終了する方もありますが、2回のケアが必要になる方もあります。特に乳腺炎のトラブルを繰り返していた方は時間がかかったり、2回のケアが必要になる可能性がありますが、トラブルのあった方こそきちんとケアを受けられることとをお勧めします。

 

みき助産院でのお産について

助産院では、心身共に健康な体で、自分と赤ちゃんの力でお産をしていただきます。
お母さんが妊娠中、自分の心と体を大切にして生活することで安全でスムーズなお産ができます。また、お産と産後の準備をしておくことで心身ともに余裕を持ってお産に臨むことができます。病院への健診は助産師が常に付き添います

「助産業務ガイドライン」にそって、医療的に安全な範囲でお産をしていただき、異常が見られた場合は連携医療機関に受診、入院できるように医療との連携をしています。

連携医療機関 産科 舞鶴共済病院

       小児科 舞鶴医療センター

 

妊婦健診

病院での妊婦健診付添、保健指導     3000円

当院では34~36週頃まで連携医療機関に妊婦健診に行っていただき、その時に日々の生活や気持ちをお聞きし、保健指導させていただきます。助産院には指導料として別途お支払いただきます。

助産院での妊婦健診  妊婦健診補助券+1000円

連携医療機関より助産院での健診を許可していただいてから(35~36週以降)は助産院での健診になります。

2週間健診  5000円+交通費

産後2週間頃にお母さんと赤ちゃんの健康状態の確認と乳房ケアにご自宅へ訪問させていただきます。
1
ヶ月健診 5000円 

お母さんの健診は助産院にて。赤ちゃんは連携病院で小児科の先生に検診していただきます。

 

分娩料金(入院6日間)

初産婦 50万前後(産科医療保障制度の保険料1万6千円込み)

経産婦 47万円~(産科医療保障制度の保険料1万6千円込み)

※分娩時間により料金は増減します

夫の宿泊布団貸し出し 3000円 

洗濯500円(1回)

分娩経過中に病院へ転院した場合助産院での入院・分娩管理料等を実費でお支払いただきます。(約15万~20万)

 


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明けましておめでとうございます。

たくさんの方にお世話になり、昨年10月30日にみき助産院は新築移転しました。

木のぬくもりと木の香いっぱいの場所です。

お部屋は全室南向き。どの部屋からも舞鶴湾が見える。
オーシャンビューです!

お天気の日はぽかぽか温かくて、庭木には可愛いことりが遊びに来てくれます。

お産って、本当は楽しくて、とても幸せな体験です。
女性には自分と赤ちゃんの力で産める力があります。

でも、生活の乱れ、不安、疲れ、ストレスがあると容易にその自然な力が発揮できなくなるのがお産です。

また、お母さんの気持ちの中に、赤ちゃんに会える楽しみより、お産への恐怖心があるとお産の進行にブレーキをかけてしまいます。

女性が自分の力を発揮できる、私は産めるんだ。と心から思えるような、空間と空気のある場所を作りたいと思い、今回引っ越しとなりました。

リラックスできる場所で、信頼できる人がそばにいる。

自分と赤ちゃんの力を信じる。

それが一番の安産の秘訣だと思っています。
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一人でも多くの女性に、女性に生まれたことを喜べる、素敵なお産があることを体験していただきたい。

そこでお部屋も個室で3床にしました。こんな和室です。

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玄関です。

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2階 コミュニティールーム いろんな会に使います。
サークル活動、勉強会、体操の教室など、使いたいという方にレンタルスペースとしてお貸しします。
詳しいことが知りたい方はみき助産院までご連絡ください。

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見学大歓迎です。

舞鶴の方だけでなく、高浜、宮津、綾部から、遠くは与謝野町からも来られます。

自宅から助産院まで来る時間が1時間以内なら分娩をお受けさせていただいています。

助産院で出産出来る方は、心身共に健康な方ですが、ハイリスクの方や、持病をお持ちの方でも助産院で保健相談はお受けいたします。

心身に心配のある方は、診察は病院に通いながら、心のサポートや日常生活のアドバイスなどを受けられるマイ助産師をもつことをお勧めします。

心身に心配があるからこそ、自分の体を医師にまかせっきりにしないで、自分の体と心との付き合い方を身に着け、スムーズなお産と楽しい子育ての準備をしっかりとしておく必要があります。

また、産後も母乳育児や子育てで悩んだ時に気軽に相談できる場所が必要です。

新しくなったみき助産院、是非一度お越しください。




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